SOPHROLOGIE

Créé par le neuro-psychiatre Dr Alfonso Caycedo, la sophrologie est une méthode qui aide à vivre la vie d'une manière plus sereine et plus positive. Accessible à tous, elle est basée sur la relaxation, des exercices et ressentis corporels, l'activation du corps et de l'esprit. Un entraînement régulier permet un bien-être quotidien et aide à renforcer les capacités de chacun à gérer le stress, à préparer un examen ou un entretien, à améliorer le sommeil 

« La sophrologie c’est la pédagogie du bonheur » (Pr. Alfonso Caycedo)

Séance individuelle sur rendez-vous au cabinet ou en visio 

Durée - 45 à 60 minutes
Tarifs - adulte - 45 euros / -18 ans - 35 euros

Séances collectives en visio sur Zoom

Lundi de 12h30 à 13h30 animée par Vilma Matyas
Mercredi de 18h00 à 19h00 animée par Isabelle Pottier
Jeudi de 18h30 à 19h30 animée par Emmanuelle Etcheberry 

Abonnement 6 séances (1 séance/semaine) - 65 euros
Abonnement 18 séances (3 séances/semaine) - 120 euros